• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Alimentació saludable

Oli de palma: coneix què és, quins aliments en contenen i quins riscos suposa

24/05/2017

En les últimes setmanes, els mitjans de comunicació i les xarxes socials han estat envaïts per notícies i comentaris en relació a l'oli de palma, però què és exactament? Quins riscos suposa per a la nostra salut i la dels nostres fills?

Llegums: consells pràctics per introduir-les a la taula familiar

02/05/2017

Els llegums són molt interessants a nivell nutricional, per això es recomana consumir-los entre 2 i 4 vegades per setmana. El problema és que sovint costa que els nens els acceptin. Et donem uns consells per introduir els llegums al menú dels comensals més exigents.

Com han de ser les racions del menjar en els nens

04/04/2017

​En articles anteriors, ja hem donat algunes recomanacions i pautes per menjar de forma saludable i anar introduint aliments nous com el peix, fruites i verdures en els àpats familiars. Aquesta vegada farem èmfasi en les racions d'aliments adequades a cada nen.

 

És necessari comprar productes sense lactosa?

23/12/2016

Ja fa un temps que es comercialitzen productes sense lactosa, però ha estat en els darrers anys quan s'ha ampliat la seva oferta. Inicialment eren utilitzats per les persones diagnosticades d'intolerància a la lactosa, però en l'actualitat s'han fet més populars entre la població. Això ha generalitzat el seu consum en persones sense un diagnòstic clar d'intolerància a la lactosa, i en conseqüència en els nens. Però, per què comprar productes sense lactosa quan no hi ha una intolerància?

Pages

Comparteix

Subscribe to RSS - Alimentació saludable