Skip to main content

Com reduir el malbaratament alimentari durant el Nadal

Plat de menjar nadalenc. Freepik

Sabies que de mitjana, cada habitant tira a les escombraries l'equivalent a la compra d'un mes de menjar? Ara que ve el Nadal es genera una paradoxa, mentre uns llencen menjar, cada vegada hi ha més persones que passen gana. Segueix aquests consells per no malbaratar els aliments.

Desperdicio de alimentos

Segons diversos estudis, malbaratem uns 35 kg d’aliments per habitant i any, que correspon a pràcticament la quantitat de menjar que consumim en un mes. És a dir, comprem per 13 mesos de menjar a l'any: un mes va directament a les deixalles.

Últimament, hi ha una creixent consciència per reduir el malbaratament alimentari, en bona part degut a la paradoxa que alhora que llancem menjar hi ha un nombre creixent de gent que passa gana. I, és durant les Festes de Nadal quan aquest fet es fa particularment destacable.

El Nadal s’ha convertit en una època durant la qual es compra un volum de menjar important, es fan molts àpats fora de casa i els menjars en família dels dies assenyalats solen ser molt abundants. En conseqüència, és habitual que sobri molt menjar, tant als restaurants com a casa.

Per tant, el primer pas és intentar reduir el malbaratament alimentari, en aquest cas us donarem alguns consells per reduir-lo a casa. No es tracta de fer res especial, l’organització i la planificació és la clau.

Malbaratament d'aliments

El primer que cal fer és planificar la compra, ajustant-la a les necessitats reals. Un cop a casa, cal conservar bé els aliments, ja sigui al rebost, a la nevera o al congelador, sempre comprovant les dates de caducitat i fent una bona rotació, és a dir, consumir primer els aliments que es caduquen abans. 

A l’hora de cuinar també ens hem d’acostumar a preparar la quantitat que ens menjarem, intentant que no en sobri, però, si tot i així, ens sobra menjar, podem aprendre a aprofitar-lo de moltes maneres.

De fet, la cuina tradicional en té molts exemples, amb el menjar que ens sobra podem fer sopes, cremes, amanides, croquetes, crestes o canelons, típics de Sant Esteve i que es feien precisament per aprofitar la carn d’olla que havia sobrat de l’escudella del dia de Nadal.

Trobareu més informació al respecte als següents enllaços

Agència de Residus de Catalunya – malbaratament

ACSA - malbaratament

Àrea de gestió de residus de l’Ajuntament de Barcelona

Paral·lelament, el Nadal vol ser vehicle de transmissió de valors com generositat, humilitat, gratitud o solidaritat. Si ens sobra menjar o volem ajudar a persones que tenen dificultats per obtenir-ne podem col·laborar amb diferents entitats de cooperació, Banc dels Aliments, Creu Roja, Càritas, els propis Ajuntaments o entitats més petites tenen programes d’ajuda a persones necessitades en els quals es recull i reparteix menjar. Fer de voluntari en un menjador social també pot ser una activitat molt interessant. A nivell de restauració, també existeixen campanyes, com Bcn comparteix el menjar, que treballen per aprofitar millor el menjar dels restaurants i fer-lo arribar a col·lectius més desfavorits.

Per acabar, i tenint en compte que l’any 2014 serà l’Any Europeu contra el Malbaratament Alimentari, us animem a començar a prendre consciència durant aquestes Festes per reduir el malbaratament d’aliments, d’aquesta manera podrem viure en un entorn més sostenible i podrem aprofitar millor els recursos.

Aquesta informació és de caràcter divulgatiu i no substitueix la tasca dels equips professionals de la salut. Si necessites ajuda, posa't en contacte amb el teu professional de referència.
Publicació:  18/12/2019 Última modificació:  20/12/2023
nadal · celebracions · activitat familiar · desaprofitament alimentari
Fundació Alícia
Fundació Alicia
Veure més

Fundació Alícia és un centre que investiga productes i processos gastronòmics; innovant i treballant per a millorar l’alimentació de les persones, posant especial atenció a les que tenen restriccions alimentàries i altres problemes de salut.

Lloc web

Continguts relacionats

Et preocupa el medi ambient? Canvia la teva alimentació
Article

Et preocupa el medi ambient? Canvia la teva alimentació

El sistema alimentari és responsable d’un terç de les emissions de gasos amb efecte hivernacle. Des que els aliments es produeixen fins que arriben fins als nostres plats passen per moltes etapes i en cadascuna de les etapes es van generant emissions.

Què pots menjar durant aquestes festes si estàs embarassada?
Article

Què pots menjar durant aquestes festes si estàs embarassada?

Ara que ja estem ficats de ple per Nadal, moltes dones embarassades, conscients que han de seguir una dieta sana i amb certes restriccions, es preguntaran què poden menjar i què no durant aquests dies. T'ho expliquem.

Com se celebra el Nadal en altres parts del món?
Article

Com se celebra el Nadal en altres parts del món?

Celebracions diverses: Befana, Pai Natal, Baboushka. Tot i la distància, milions comparteixen la il·lusió nadalenca. Com se celebra a altres països?

Què fer si els teus fills tenen por al Pare Noel o als Reis d'Orient
Article

Què fer si els teus fills tenen por al Pare Noel o als Reis d'Orient

Els nens solen esperar impacients l’arribada del Pare Noel i els Reis d'Orient. Malgrat tot, alguns s’espanten la primera vegada que els veuen en desfilades o cavalcades. Si els teus els temen, saps què fer?