• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Activa als teus fills! Aconseguir fer 60 minuts al dia d'activitat física té premi

Familia corrent a l'aire lliure
Fecha: 
07/06/2017

Com ja sabràs, des de l'Hospital Sant Joan de Déu volem que nens i famílies pugueu gaudir de la millor salut i benestar possible.

I en aquesta ocasió, amb l'objectiu de promocionar una vida saludable per als vostres fills, hem iniciat una col·laboració amb WeFitter i la creació del grup WeFitter Kids per motivar les famílies a practicar exercici de forma regular.

I com pretenem motivar-vos per agafar les sabatilles d'esport i començar a moure-us? Doncs mitjançant un repte, ¡que a més té un doble premi!

D'una banda el benefici en el qual tots guanyeu en salut per moure-us cada dia, i l'altre, el podràs aconseguir només si superes el repte. Vols saber de què es tracta?

El repte, com hi participo?

El repte que volem proposar és motivar els teus fills a que facin 60 minuts al dia d'activitat física per a tenir una vida saludable. Caminar a l'escola, agafar la bici, practicar esport, etc... tota activitat física sumarà!

Per començar només has de seguir les següents instruccions:

  1. Descarrega't l'app de WeFitter (IOS o Android) o qualsevol d'aquestes apps.
  2. Uneix-te al grup i segueix les instruccions.
  3. Comença a moure't!
  4. Participa en el repte de WeFitter Kids
  5. Guanya punts i sigues el primer a superar el repte!

Recorda, motivar els teus fills a adquirir hàbits saludables des de la infància és la clau, i està a les teves mans!

Projecte realitzat en col·laboració amb:​

Comparteix