• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Guia per a una alimentació infantil saludable i equilibrada. Resolent dubtes, trencant mites i aclarint conceptes

28/09/2016
Coordinación: 
FAROS

Estem convençuts que per a tu el més important és la salut dels teus fills, i com sabràs l'alimentació té un pes molt important.

Si bé cada vegada hi ha més informació sobre el que representa seguir una alimentació saludable tant en els nens com en el nucli familiar, també és cert que al seu torn genera nous dubtes: Quantes racions de llegums es recomanen a la setmana? Els nens han de prendre llet? I gluten? Són els productes ecològics millors que els convencionals?

Aquestes i altres preguntes es debaten i s'aclareixen en aquesta completa guia en la qual han participat experts en nutrició i alimentació de l'Hospital Sant Joan de Déu Barcelona i en la qual hem comptat amb la col·laboració d'institucions de gran prestigi com l'Acadèmia Americana de Pediatria o la Fundació Alícia.

L'informe, que porta per títol "Guia per a una alimentació infantil saludable i equilibrada. Resolent dubtes, trencant mites i aclarint conceptes" pretén precisament servir de guia per acompanyar pares i mares principalment en el repte d'educar els seus fills per a una alimentació saludable, perquè no es tracta tan sols de saber què han de menjar sinó també com han de fer-ho .

L'informe presenta un primer bloc de contingut que actua com a marc conceptual en el que d'una banda es pretén aclarir conceptes, aportar consells pràctics i resoldre els principals dubtes. Així mateix alguns capítols pretenen convidar els lectors a la reflexió i en alguns casos a conscienciar sobre alguns trastorns o problemes que, a força de la construcció d'hàbits saludables i altres mesures, es poden prevenir.

Coordinació i autoria

L'informe ha comptat amb la col·laboració de:

Coordinació:

Autors:

Disseny i il·lustracions:

  • David Allende i Satur Herraiz

Descarrega el Quadern Faros Octubre 2016

Introdueix el teu correu electrònic i t'enviarem a l'enllaç per descarregar el quadern.

Comparteix