Tot allò que necessites saber sobre la grip si estàs embarassada
Si estàs embarassada és important que sàpigues que les teves defenses poden patir alguns canvis que fan més difícil combatre les infeccions. D'aquesta manera, ets més susceptible a contreure algunes malalties, com per exemple, la grip. Et presentem per què és important protegir-te davant de la grip si estàs embarassada i què fer en cas de sospita de grip.
La grip és una malaltia contagiosa produïda per un virus que es contagia amb facilitat de persona a persona. Apareix cada any a l'hivern, durant els mesos freds. Els antibiòtics no curen la grip.
Els símptomes de grip són els mateixos per a tota persona i abasten:
Tos
Mal de coll
Rinorrea
Febre de 37.5ºC a 40ºC
Altres símptomes poden incloure mals corporals, mal de cap, fatiga, vòmits i diarrea.
La grip durant l'embaràs i el postpart pot manifestar-se de forma més greu i aparèixer complicacions (pneumònia, necessitat d'ingrés hospitalari, part prematur, ..) que necessitin d'un tractament específic.
La clau és la prevenció
La vacunació antigripal és la mesura de prevenció fonamental per evitar la grip i les seves complicacions. Les embarassades es consideren un grup de risc de patir grip greu, de manera que s'aconsella a totes les dones gestants vacunar-se a l'inici de la campanya de vacunació antigripal (a Espanya és habitualment entre octubre i novembre).
També és recomanable que segueixis aquests consells generals per a la prevenció d'infeccions:
Evita el contacte proper amb persones malaltes de grip, i no comparteixis menjar ni estris (gots, coberts, mocadors) o altres objectes sense netejar-los adequadament.
Evita tocar-te els ulls, el nas i la gola. Utilitza mocadors d'un sol ús.
Renta't les mans freqüentment amb aigua i sabó o amb una solució alcohòlica desinfectant (especialment després de tocar superfícies comunes com baranes, poms de porta, elements de subjecció del transport públic, teclats, etc.).
És possible que et preocupi vacunar-te si estàs embarassada. Has de recordar, però, que sí és recomanable que et vacunis perquè encara que una grip lleu no perjudica el teu embaràs ni al teu fill, si empitjorés sí que podríeu estar en risc. Símptomes com la febre alta poden comportar, per exemple, un part prematur o nadons de baix pes.
Nombrosos estudis han demostrat que la vacuna de la grip és segura per a l'embarassada i el fetus, i es pot administrar en qualsevol moment de l'embaràs i de la lactància. També es pot administrar conjuntament amb la vacuna de la tos ferina, que està recomanada també en totes les embarassades. Un cop hagis rebut la vacuna contra la grip és possible que notis efectes secundaris lleus com mal de cap, nàusees, enrogiment a la zona on s’ha administrat la vacuna, dolor muscular o febre. Si es presenten aquests símptomes, solen durar un o dos dies. En cas que s'allarguessin, consulta amb el teu metge.
Pots vacunar en qualsevol mes de l'embaràs, fins i tot és important vacunar-te si estàs pensant en quedar-te embarassada. A més de protegir-te a tu, les defenses que produiràs amb la vacuna de la grip passen al teu nadó a través de la placenta i de la llet materna i el protegiran durant els primers mesos de vida.
La vacunació contra la grip és d'una sola dosi, però s'ha de repetir en cada embaràs perquè els virus canvien d'un any a un altre.
Tractar la grip durant l'embaràs
La vacuna de la grip és molt eficaç però no protegeix al 100%. En general, si es passa la grip després de vacunar-se els símptomes són més lleus i hi ha menys complicacions.
Si creus que pots tenir grip i estàs embarassada és important contactar amb el teu metge perquè pugui diagnosticar-te i donar-te el tractament necessari.
En estat de gestació no has d’automedicar-te en cap cas, és per això que és molt important seguir les recomanacions del professional mèdic.
Per finalitzar, recorda que la prevenció de malalties com la grip és molt important durant l'embaràs, tant per a la teva salut com per a la del teu fill. No temis vacunar-te o seguir un tractament si és necessari. Sempre, però, actua sota prescripció mèdica.
Aquesta informació és de caràcter divulgatiu i no substitueix la tasca dels equips professionals de la salut. Si necessites ajuda, posa't en contacte amb el teu professional de referència.
Embarazo y la gripe: MedlinePlus Enciclopedia Médica. (s. f.). http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/007443.html
UpToDate. (s. f.). UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/seasonal-influenza-and-pregnancy
El mercuri és un metall que en grans quantitats pot causar problemes en el cervell, pel que fa al desenvolupament dels nadons i els nens, i problemes en l'aprenentatge.
Ara que ja estem ficats de ple per Nadal, moltes dones embarassades, conscients que han de seguir una dieta sana i amb certes restriccions, es preguntaran què poden menjar i què no durant aquests dies. T'ho expliquem.
Algunes dones pateixen hipogalàctia, és a dir, produeixen poca llet i no poden alletar els fills. Quines són les causes d'aquest problema i com es pot tractar?
Ara que arriba la calor moltes embarassades es pregunten quins hàbits de salut han de seguir per assegurar un embaràs saludable. Segueix aquests consells i evita cops de calor, deshidratar-te i altres problemes relacionats amb la calor.
Càpsula d'autoaprenentatge sobre cadascuna de les principals proves de control i seguiment trimestrals que es realitzen durant la fase d'un embaràs normal o de risc.
Càpsula d'autoaprenentatge amb informació i consells sobre el part (tipus de part, com es desenvolupa, posicions, inducció i pla de part), i sobre aspectes clau del postpart (el cordó umbilical, l'atenció al puerperi o quarantena, la canastreta del bebè i cures del nounat).
Càpsula d'autoaprenentatge amb tot el que has de saber per a una òptima lactància materna: des de les claus per a una tècnica correcta, fins a la resolució dels dubtes principals, així com consells sobre com alletar el nadó en situacions especials.
