• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

L'oci en els adolescents: educar en la responsabilitat

26/01/2015

Cada vegada els nens són més precoços a l'hora de sortir per les nits i gaudir de l'oci nocturn. Si els teus fills estan entrant en l'adolescència, has de saber quina és la millor manera de posar-los límits i educar-los en la responsabilitat.

Si el teu fill comença a mostrar interès i comença a demanar-te que vol sortir amb els amics a la nit, és recomanable que segueixis aquests 5 consells:

  1. Reflexiona sobre l'edat a la qual deixar sortir els teus fills: tingues en compte que molts nens intenten insistir als seus pares amb l'argument que als seus amics ja els deixen fer coses que possiblement tu encara no els deixis fer.
  2. Mostra't disposat a la negociació: l'educació dels teus fills i la convivència amb ells sol ser un "estira i arronsa" en què moltes vegades es dóna l'opció de negociar amb ells certes situacions. No obstant, en alguns casos hauràs de saber dir "no" als teus fills a algunes peticions que creguis inoportunes o inadequades.
  3. Es recomana, en general, deixar-los sortir sols a partir dels 12 anys i per la nit a partir dels 16: s'aconsella deixar-los sortir amb els amics per exemple, a la tarda, i anar donant-los autonomia progressivament. No obstant això, l'oci nocturn no s'aconsella fins que no estiguin cursant el final de la secundària; de fet, l'edat legal per accedir als locals d'oci nocturn són els 16 anys. Quant a l'horari, has de fer-ho de forma gradual. Es tracta, sobretot, que estiguis segur que sabran gestionar certes situacions complicades que poden trobar-se i també com actuar. A més, és important que tinguis controlat la manera en què tornaran a casa. Es poden establir torns de recollida amb diferents pares, la qual és també una bona manera de saber a quins locals van i amb qui.
  4. Assumeix possibles desavinences amb el teu fill: és molt probable que si li impedeixes anar a un cert lloc, o no li deixis tornar més tard d'una certa hora, el teu fill respongui de "mala gana" als límits que li estàs imposant. Davant les queixes és millor no cedir, en canvi és bo oferir un espai per al diàleg perquè pugui comprendre el per què d'aquests límits.
  5. Assegura't que coneix les conseqüències quan no es respectin els límits: si no respecten els límits negociats amb ells és recomanable que hi hagi, previ avís, algun tipus de conseqüència. No es tracta de castigar-los, sinó d'ajudar-los, d'aquesta manera, a que aprenguin a ser responsables.
La base per assegurar que el teu fill adolescent gaudeixi d'un oci nocturn saludable és la informació, el diàleg i la confiança. Si et preocupa que el teu fill pugui iniciar-se en el consum de drogues, com el tabac o l'alcohol, és recomanable parlar d'aquests temes de forma oberta, sense tabús, mostrant la teva opinió i postura al respecte. En aquest sentit, altres consells per garantir un oci saludable en els teus fills són:
  1. Iniciar converses amb ells sobre el tema: si ho parleu obertament és més fàcil que aconsegueixis que et donin una resposta honesta.
  2. Explica'ls les conseqüències del consum d'aquestes substàncies: és recomanable que quan arribin a aquesta edat ja tinguin aquesta informació i que es reforci en les vostres converses.
  3. Ensenya als teus fills a manejar l'estrès de forma sana: demanant ajuda a un adult de confiança o amb una activitat amb la que s'ho passin bé.
  4. Ensenya'ls a dir "no" quan els ofereixin aquestes substàncies i fes-los saber que això no ha de fer-los sentir que no "donen la talla" davant dels seus companys, al contrari, és un símptoma d'autoestima i personalitat.
La sexualitat és un altre tema clau que has de posar sobre la taula. Per parlar-ne amb els teus fills, és important que els preguntis què saben, que t'informis bé per respondre les preguntes que puguin realitzar i que els animis a preguntar els seus dubtes. Transmet, a més, la idea que ells lideren la conversa i no tu. La clau està en què es tracti el tema amb total naturalitat.
 
En resum, no es tracta de privar-los de que es diverteixin, però per estar tranquil has d'afrontar l'adolescència dels teus fills amb el diàleg i la confiança com a bases.
 
Accés als documents originals:
 
El ocio de los adolescentes. Padres o nones. 
 
Etapa: 

Comparteix