• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Consells per viatjar amb nens

22/03/2016

Viatjar amb nens pot ser un plaer però també un desafiament!

L'American Academy of Pediatrics (AAP) ofereix els següents consells per organitzar uns viatges familiars segurs i lliures d'estrès:

Viatjar amb avió

  • Compta amb temps de sobra perquè la família passi per la seguretat de l’aeroport, especialment si es viatja amb nens petits.
  • Fes que els nens es vesteixin amb sabates i capes exteriors de roba fàcils de treure per facilitar el control de seguretat.
  • Els cotxets de nen es poden passar per la seguretat de l’aeroport i per la porta d’embarcament, perquè sigui més fàcil viatjar amb nens petits.
  • Parla amb els teus fills sobre el procediment de seguretat abans d’arribar a l’aeroport. Digues-los que les bosses (motxilles, nines, etc.) s’han de posar a la màquina de raigs X, i que sortiran per l’altra banda i se’ls retornaran.
  • Adverteix als teus fills que està prohibit fer bromes com: "Tinc una bomba a la meva bossa". Les amenaces fetes en broma (fins i tot per un nen) poden retardar a tota la família i suposar multes.
  • Assegura’t de disposar d’un seient de cotxe per al teu fill al lloc de destinació o facturar el teu a l’aeroport. Normalment, les línies aèries permeten a les famílies portar un seient de cotxe per a nens com a peça d’equipatge addicional sense cost extra.
  • Durant el viatge en avió, un nen està millor protegit si està correctament subjectat en un seient de seguretat apropiat per la seva edat, el pes i l’estatura, fins que pesi més de 18 kg i pugui utilitzar el cinturó de seguretat de l’avió. Els cinturons de seguretat dels seients per a nens no es poden utilitzar en avions, però es poden facturar com a equipatge (normalment sense cap càrrec addicional) per al seu ús en cotxes de lloguer i taxis.
  • Tot i que es permet que els nens menors de 2 anys puguin viatjar asseguts a la falda d’un adult, l’AAP recomana a les famílies que explorin diferents opcions per garantir que cada nen disposi del seu propi seient. Si no és possible comprar un bitllet per a un nen petit, tracta de seleccionar un vol que amb tota probabilitat disposi de seients buits.
  • Porta una bossa amb joguines i snacks per mantenir el teu fill ocupat durant el vol.
  • Per tal de disminuir el dolor d’oïda durant el descens, alleta l’infant o fes que xucli el biberó. Els nens més grans poden mastegar xiclets o beure líquids amb una palleta.
  • Renta’t les mans sovint, i considera la possibilitat de portar gel de mans per prevenir malalties durant el viatge.
  • Consulta amb el pediatre abans de volar amb un nadó o amb un nen que tingui problemes de cor o de pulmó crònics, o que mostri símptomes en les vies respiratòries.
  • Consulta amb el pediatre si el vol és 2 setmanes després d’haver patit un episodi d’infecció d’oïda o cirurgia del mateix.

Viatjar a destinacions internacionals

  • Si viatges a l’estranger, consulta amb el metge per comprovar si el teu fill necessita altres vacunes, i assegura’t que porta al dia les vacunes rutinàries.
  • Per tal d’evitar el jet lag , ajusta l’horari de son del nen 2-3 dies abans de la sortida. Després de l’arribada, anima els nens a estar actius a l’exterior o en zones molt il·luminades durant les hores diürnes, per ajudar a que s’adaptin a l’horari del lloc.
  • Els viatges en cotxe poden ser extremadament perillosos als països en desenvolupament. Assegura’t que cada passatger es corda el cinturó i que els nens usen el seient de seguretat apropiat. Fes saber al conductor que no tens pressa, i que recompensaràs una conducció segura.
  • Les condicions en hotels i altres allotjaments poden ser insegures segons la destinació. Inspecciona acuradament el cablejat exposat, els verins per insectes, els trossos de pintura de les parets, i les escales i baranes de balcons inadequades.
  • Para atenció i estigues sempre a prop dels nens quan estiguin nedant, ja que les piscines poden no ser segures, i tant les piscines com les platges no tenir socorristes.
  • Quan viatgis, tingues en compte que els bressols o els parcs de joc infantils prestats pels hotels poden no complir les normes de seguretat actuals. Si tens qualsevol dubte sobre la seguretat del bressol o del parc de joc, demana un canvi o considera altres opcions.
  • Consulta els consells de la Dra. Fumadó en aquest vídeo si has de viatjar amb nens al tròpic.

Viatjar en cotxe

  • Utilitza sempre un seient de cotxe per a nadons i nens petits. Tots els nens han de viatjar en un seient de seguretat mirant cap enrere fins els 2 anys o fins que arribin al màxim pes o estatura permès pel fabricant del seient. Un cop el teu fill hagi superat els límits de pes o estatura, haurà de viatjar en un seient de seguretat mirant cap endavant. Comprova les recomanacions actuals sobre com instal·lar i utilitzar correctament els seients de cotxe per a nens.
  • La majoria de companyies de cotxes de lloguer disposen de cadiretes de seguretat si no has pogut viatjar amb la teva.
  • Un nen que ha deixat enrere el seient amb arnès (perquè ha arribat al màxim pes o estatura permès pel fabricant, perquè les seves espatlles sobrepassen les ranures superiors de l’arnès, o perquè les seves orelles sobresurten per la part superior del seient) ha de viatjar en un seient amb cinturó de seguretat fins que el cinturó del vehicle li vagi i s’ajusti correctament (normalment, quan el nen fa al voltant de 1,45 cm d’alçada i té entre 8 i 12 anys).
  • Els menors de 13 anys han de viatjar en el seient de darrere dels vehicles.
  • Mai col·loquis un seient de seguretat per a nens orientat cap enrere en el seient davanter d’un vehicle que tingui airbag .
  • Dóna bon exemple als teus fills utilitzant sempre el cinturó de seguretat.
  • Els nens sovint es mostren inquiets i irritables durant un llarg viatge per carretera. Mantingues-los ocupats assenyalant les vistes interessants al llarg del camí, i portant joguines lleugeres i la seva música favorita perquè puguin cantar.
  • Planeja parar de conduir i prendre descansos (per a tu i per al teu fill) cada dues hores aproximadament.
  • Mai deixis el nen tot sol en un cotxe, ni tan sols un minut. Les temperatures a l’interior de l’automòbil poden assolir nivells mortals en qüestió de minuts, i el nen pot morir d’un cop de calor.
  • A més d’una farmaciola per a viatgers, els pares han de portar aigua potable i snacks , tovalloletes humides per a mans, pomada per tractar la dermatitis del bolquer, i una tela per al terra impermeable i a prova d’insectes perquè els nens puguin jugar a l’exterior de forma segura.

Accés al document original:

Travel tips. Healthy Children.

Comparteix