• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Consells per escollir el calçat dels nens a l'estiu

09/06/2016

Quan arriba el bon temps molts pares es pregunten quin tipus de calçat és el més adequat: Les sandàlies, xancletes o menorquines són adequades? De quin material han d'estar compostes? Aquest article pretén respondre a aquestes i altres preguntes i oferir una guia per saber què heu de tenir en compte abans de comprar sabates d'estiu.

Durant els mesos de més calor la indumentària dels més petits es completa amb sabates d’estiu de tota mena i forma. Segons l’ocasió i l’edat dels teus fills, pots triar entre diferents opcions. Hi ha certes característiques que són recomanables per a tot tipus de calçat.

Com han de ser les sabates d’estiu dels nens?

  1. Subjectes al peu: les sabates d’aquest tipus, com les sandàlies, han de quedar subjectes al peu, per exemple mitjançant una sivella, un velcro o cordons. No es recomanen aquelles sabates que no vagin ben agafades al peu, com les ballarines, merceditas, xancles o esclops, ja que no donen subjecció ni controlen el moviment en les activitats que fan els nens, com córrer, saltar i jugar. D’aquesta manera, si porten sabates poc subjectes al peu, poden fer-se mal o lesionar-se.
  2. Còmodes: han de ser de la seva talla concreta, el peu no ha d’estar massa friccionat  però tampoc ha de ballar. A més, no es recomana que heretin les sabates dels germans, ja que cada peu és diferent i la sabata agafa la forma de cadascun. 
  3. Transpirables: els folros i la planta han de ser pell transpirable o 100% cotó, per evitar sudoracions. 
  4. Amb soles i talons reforçats i antilliscants: que no es dobleguin fàcilment i que evitin relliscades.  
A partir d’aquestes recomanacions,  pots triar entre molts tipus de sabates d’estiu que s’adaptin també a la manera com els nens vagin vestits en cada moment i a l’activitat que hagin de fer. En l’ampli catàleg d’opcions a triar, generalment, trobem els següents tipus: 
  • Sandàlies de passeig: l’opció més utilitzada per a les activitats diàries, en què també poden portar sabates tancades de pell fina i fresca. És recomanable que, en tots dos casos, portin calcetins.
  • Sandàlies de platja o piscina: elaborades amb materials resistents a l’aigua. Malgrat tot, aquesta mena de calçat s’ha d’utilitzar com menys temps millor ja que, per ser normalment, de plàstic, pot irritar la pell. 
  • Sandàlies d’esport: per a marxes llargues per terrenys sense gaire desnivell. Subjecten bé el l’avantpeu i el retropeu amb velcro o sivelles, mantenen lliures els dits i una part del peu i tenen les soles gruixudes i antilliscants.  
  • Sabates d’esport: adequades a l’esport que practiquin, de pell i amb calcetins. A més, és recomanable que tinguin una plantilla que es pugui treure per airejar-la i canviar-la freqüentment.  Cal afegir que en acabar l’activitat esportiva han de rentar-se els peus i canviar de calçat.  
D’altra banda, has de tenir en compte que si el teu fill porta plantilles ortopèdiques, no ha de deixar d'utilizar-les a l’estiu. Per jugar i caminar pot dur sandàlies de marxa, la planta de les quals reforça també la funció de les plantilles i els permet anar igualment frescos i còmodes. 
 
Tot tenint en compte les principals mesures de comoditat i seguretat, podràs adquirir les sabates que millor s’adaptin als teus fills i a la seva edat. A més, també t’ajudarà a triar de quina mena són les que necessiten si penses en les activitats que més fan. Recorda també que el fet que portin un calçat còmode i adequat evitarà males postures de cames, peus i esquena. 

Accés als documents originals:

Cómo elegir el calzado de los niños en verano. Consulta Pediatrica Online. Juliol 2014  

Children shouldn’t flip flop their way through summer. Pedorthic. Juliol 2014

 
 

Comparteix